Leverbeskyttelse under post syklusbehandling

Post Cycle Therapy

En annen vanlig feil gjort av mange individer er å fullstendig forlate leverenes beskyttelse så snart syklusen kommer til en slutt, men dette kan vise seg å være utrolig farlig.

Selv om du kanskje har opphørt å bruke anabole midler, er leveren fortsatt i en tilstand med redusert funksjonalitet etter "sperren" av aktiviteten den har gjennomgått i løpet av syklusen din.

SERM s

Selektive østrogenreseptormodulatorer brukes til både å beskytte mot gjenværende østrogen aktivitet etter en syklus og for å heve nivåer av testosteron.

Som et resultat er det avgjørende at du fortsetter å bruke leverbeskyttelse som går inn i PCT-fasen din for å gjenopprette den til full tilstand av optimal funksjon.

Å være at leveren behandler dem, de kan også forårsake en viss grad av toksisitet. Dette er dobbelt hvorfor det er viktig å fortsette med integrasjonen av beskyttelse på slutten av syklusen din.

Bare å slutte å bruke steroider på ingen måte dikterer at du er på noen måte "ut av skogen." Vær oppmerksom på dette når syklusen din har kommet til sin konklusjon.

Betydningen av uoppløselig fiber

Fiber er en viktig del av en anstendig leverbehandlingsplan - det er helt avgjørende for at fordøyelsesprosessen er i stand til å bryte ned næringsstoffer riktig før de sendes til blodet og deretter til leveren.

Fiber gjør det faktisk vanskeligere for kroppen å absorbere fett - når vi sier det er vanskeligere, mener vi at det "regulerer" hastigheten der fett (og sukker) akkumuleres.

Dette betyr til slutt at leveren alltid har en "stabil" arbeidsstrøm så lenge fiber er tilstede, i motsetning til å ha en tilstrømning som det finner vanskelig å håndtere / prosessere.

Faktisk, i dette sistnevnte scenariet ender vi faktisk med langt mer fett enn vi med rimelighet kan håndtere, derfor slutter det å bli lagret som overflødig - inkludert i leveren selv. Mangel på fiber kan ikke bare forårsake indre belastninger i fordøyelsessystemet, men det kan også bidra til leversykdom / sykdom gjennom oppbygging av ekstra fettavsetninger.

Ta alltid med en rikelig mengde fiber som en del av ernæringsmessige diett hvis du vil sikre optimal helse hele tiden.

Anbefalte matvarer til leveren

Å være at vi har diskutert hvilke matvarer som skal unngås, ville bare være rettferdig å gjøre deg oppmerksom på matvarene som kan bidra aktivt til å øke levers helse og sikre at det hele tiden er i en tilstand av optimal funksjonalitet.

Les videre for å finne ut hvilke matvarer som kan bidra til å bidra til en allerede utmerket leverbeskyttelsesplan.

Sitron

Sitron

Sitroner inneholder store mengder sitronsyre, noe som betyr at de hjelper til med å hjelpe fordøyelsesprosessen og har til og med vært forbundet med kraftige antioksidantfordeler. Dette er en flott supplerende mattype som skal inkluderes i din beskyttelsesplan.

Hvitløk

Hvitløk

Hvitløk samtidig fungerer som en kraftig antioksidant, og bidrar til å øke effekten av antioksidanter samtidig. Det har blitt brukt gang på gang som en del av leverbehandlingsplanene til en respektabel grad av suksess. Det er også nyttig for å bistå i nedbrytning av fettsyrer, noe som betyr at det kan bidra til å lindre risikoen for leversykdom som utvikler seg.

avokado

avokado

Avokado bidrar til å bryte ned negative kolesterolnivåer og dermed sørge for at leveren ikke lider av opphopning av overflødig fettvev - det er også kjent for å være en nyttig antioksidant.

koriander

koriander

Koriander er viktig for å hjelpe til med produksjon av vitaminer og mineraler som er avgjørende for levers helse, og hjelper også i fordøyelsesprosessen, slik at lipider effektivt brytes ned, noe som igjen bidrar til å motvirke risikoen for leversykdom.

gurkemeie

gurkemeie

Gurkemeie har vist seg å redusere stresshormonene i leveren, noe som kan føre til utvikling / oppbygging av fettsyrer og potensiell leversykdom. Det er viktig å forstå at stress også er en viktig faktor i leverhelsen, og jo mindre vi skaper den sunnere leveren vår til slutt er!

Tranebærjuice

Tranebærjuice

Tranebærjuice er en av de kraftigste naturlige antioksidanter som er tilgjengelige, og vil vise seg å være et kraftig tillegg til ethvert ernæringsmessig regime designet med leverhelse i tankene.

Drikke tranebærjuice vil vise seg å være klok når som helst i syklusen din i forbindelse med andre former for beskyttelse.